eshop
Nutrition Journal
Έντυπο ημερολόγιο οργάνωσης για πιο σταθερό εβδομαδιαίο ρυθμό.
Έντυπο ημερολόγιο για οργάνωση γευμάτων, ενέργειας, στόχων και εβδομαδιαίας παρακολούθησης, με απλό και πρακτικό τρόπο.
ESHOP
Προϊόντα και υπηρεσίες για πιο οργανωμένη καθημερινότητα
Στο Eshop θα βρεις επιλεγμένα προϊόντα και υπηρεσίες του Keep Eat Healthy που υποστηρίζουν την οργάνωση, τη συνέπεια και την καθημερινή φροντίδα.
Προϊόντα Eshop
18 €
eshop
Healthy Habits Kit
Workbook και εργαλεία οργάνωσης για πιο σταθερές συνήθειες μέσα στην εβδομάδα.
Μικρό πακέτο οργάνωσης με workbook και υποστηρικτικό υλικό για πιο σταθερές συνήθειες μέσα στην εβδομάδα.
E-books
e-book
E-book: Αρχή Ισορροπίας
Ψηφιακός οδηγός για πιο ήρεμη σχέση με το φαγητό και απλή εβδομαδιαία οργάνωση.
Ένα πρακτικό e-book με βασικές αρχές, παραδείγματα γευμάτων και μικρά βήματα για να ξεκινήσεις χωρίς πίεση και χωρίς ακραίους περιορισμούς.
e-book
E-book: Meal Prep για κάθε μέρα
Ιδέες προετοιμασίας που χωράνε σε πραγματική καθημερινότητα.
Οδηγός meal prep με λίστες αγορών, δομές γευμάτων και tips για να οργανώνεις την εβδομάδα σου χωρίς να περνάς όλη την Κυριακή στην κουζίνα.
Σεμινάρια
σεμινάριο
Σεμινάριο Διατροφικής Εκπαίδευσης
Ομαδικό σεμινάριο για βασικές αρχές και πρακτικές ερωτήσεις.
Ζωντανό σεμινάριο με θεωρία και πρακτικά παραδείγματα, ώστε να καταλάβεις πώς να χτίζεις πιο σταθερές διατροφικές συνήθειες στην καθημερινότητά σου.
σεμινάριο
Σεμινάριο: Πέρα από τα όρια της δίαιτας
Ένα πιο εμπεριστατωμένο σεμινάριο για βιώσιμη προσέγγιση.
Ένα πιο εμπεριστατωμένο σεμινάριο για όσους θέλουν να ξεφύγουν από τον κύκλο των αυστηρών προγραμμάτων και να χτίσουν μια πιο βιώσιμη προσέγγιση.
Υπηρεσίες
υπηρεσία
Δημιουργία διατροφικού πλάνου
Εξατομικευμένη δομή γευμάτων με καθαρές οδηγίες και εύκολη εφαρμογή.
Εξατομικευμένη δομή γευμάτων με πρακτικές κατευθύνσεις και επιλογές που εφαρμόζονται εύκολα στην καθημερινότητα.
υπηρεσία
Πακέτο 3 συνεδριών
Στοχευμένη διαδρομή με σαφή βήματα και συνέχεια.
Στοχευμένη διαδρομή τριών συνεδριών για καλύτερη οργάνωση, συνέπεια και σταθερή εφαρμογή στην πράξη.